Gesunde und ausgewogene Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit, aber es gibt keine Einheitsdiät. Verschiedene Ernährungsrichtlinien wie Low-Carb-, Keto-, Vegan- oder Paleo-Diäten mögen ihre Vorteile haben, aber nicht jeder Weg ist für jeden geeignet. Deshalb gehen wir im Spa individuell auf unsere Kunden ein und stellen sicher, dass die Diät nicht nur ausgewogen, sondern auch langfristig nachhaltig ist.
Jeder Kunde berät sich mit seinem Arzt und seinem Ernährungstherapeuten über seinen Gesundheitszustand und seine Bedürfnisse, um einen optimalen Ernährungsplan zu erstellen. Meistens stellt sich heraus, dass die Menschen zu viel Nahrung zu sich nehmen, ihnen aber wichtige Nährstoffe, insbesondere Eiweiß, fehlen. Gleichzeitig achten wir auf das richtige Trinkverhalten und die richtige Zusammensetzung der einzelnen Mahlzeiten.